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[韓国文化院]テコンドー体験教室-18 筋力トレーニング2

2022-11-06 | 14

[韓国文化院]テコンドー体験教室-17 筋力トレーニング1

2022-11-06 | 14

[韓国文化院]テコンドー体験教室-16 蹴り方② ネリョチャギ

2022-11-06 | 16

[韓国文化院]テコンドー体験教室-15 蹴り方① 前蹴り、回し蹴り

2022-11-06 | 72

[韓国文化院]テコンドー体験教室-14 柔軟性を高めるストレッチ

2022-11-06 | 27

[韓国文化院]テコンドー体験教室-13 ストレッチ、実戦で使える攻撃動作

2022-11-06 | 20

[韓国文化院]テコンドー体験教室-12 ストレッチ、実戦で使える防御動作

2022-11-06 | 26

[韓国文化院]テコンドー体験教室-12 ストレッチ、実戦で使える防御動作

2022-11-06 | 16

[韓国文化院]テコンドー体験教室-11 ストレッチ、プムセー防御動作

2022-11-06 | 14